Die besten Fitnessübungen für zuhause
Die besten Fitnessübungen, die sich besonders leicht und effektiv mit dem eigenen Gewicht und Hilfsmitteln zu Hause durchführen lassen. Sowie Tipps zu Apps. Weiterlesen
Workout
Die 30 Tage Fitness Herausforderung für Nerds
Neujahr ist mehr als sechs Wochen vorbei. Die guten Vorsätze ebenfalls schon ad acta? Wolltest du nicht Gewicht abbauen, mehr Sport treiben, gesünder leben? Hier naht die Rettung: Nimm die Herausforderung an, es dem inneren … Weiterlesen