Zur Praxis des Yoga, die eher meditativ oder eher körperbezogen sein kann, gehören somit eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Wer also mit Meditation oder Yoga beginnt, benötigt oftmals Zubehör für den Kurs oder seine eigene Yoga-Praxis zuhause. In diesem Artikel stellen wir einige vor wie Yogamatten, Meditationskissen und Yogakissen, Meditationsbänke sowie Kerzen und Räucherwerk.
Yogamatten
Spezielle Yogamatten ermöglichen die Meditation am Boden in gesunder Atmosphäre. Denn Bodenkälte würde das Erleben der Meditation mit ihren positiven und wohltuenden Wirkungen beeinträchtigen. Ein anderer Aspekt, der die Yogamatten unentbehrlich macht, ist der eigene Platz, der mit einer Matte identifiziert werden kann. Da Meditation Geist, Seele und Körper umfasst, spielt auch der persönliche Raum eine wesentliche Rolle für das Gelingen einer Meditation. Und diesen gibt eine Yogamatte ebenso wie sie das Gefühl von wärmendem Getragensein vermitteln kann.
Meditationskissen und Yogakissen
Es gibt viele verschiedenen Arten von Meditationskissen, die den Körper beim Meditieren unterstützen und helfen, sich gerade aufzurichten. Meditationskissen sind in vielen verschiedenen Farben ein visueller Aspekt, der Freude geben kann und durch unterschiedliche Größen und Höhen und Füllungen gibt es für die verschiedenen Praktiken des Meditierens auch immer eine geeignete Unterstützung, die dem Körper hilft, sich zu entspannen. Spezielle Yogakissen bieten Hilfe bei verschiedenen Stellungen und erleichtern die Yogaausführung, die dem normalerweise auf Stühlen Sitzenden Halt und Unterstützung bieten.
Meditationsbänke
Auch die verschiedenen Formen der Meditationsbänke dienen dem Meditierenden bei seinen Ausübungen. Sie sind in der Regel ergonomisch geformt und sollen Halt und Unterstützung gewährleisten. Formen und Farben sowie Materialien sind für viele geschmackliche Ansprüche zu wählen. Auch die Höhen und Neigungen sind vielfältig und bieten die geeignete Wahl für verschiedene Praktiken.
Kerzen und Räucherwerk
Licht und Duft sind Anregungen, die die Sinne erfreuen und inspirieren. Das Licht von Kerzen ermöglicht eine angenehme wohlige Atmosphäre und hilft bei der Konzentration. Es vermittelt Geborgenheit und regt den Geist und die Seele an, zu entspannen und sich auf die wesentliche Dinge des Lebens einzulassen. Räucherwerk kann je nach Duft inspirieren und stimulieren. In erster Linie erzeugt ein wohlriechender Duft Entspannung. Meditation umfasst alle Sinne und Duft und Licht wirken auf sie ein, lösen Verspannungen und leisten einen sanften Beitrag zum Meditieren.
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